Pusing Kepala

Pusing Kepala – Tubuh memerlukan oksigen, nutrisi dan aliran darah yang cukup. Ketika diantaranya kekurangan maka akan menyebabkan gejala seperti pusing kepala, kelelahan dan sebagainya. Oksigen selain diperlukan untuk bernafas, ternyata memiliki peran penting terhadap fungsi jantung untuk mengalirkan aliran darah ke seluruh tubuh. Jika oksigen yang memasok ke jantung untuk mengalirkan darah terpenuhi, maka fungsinya akan normal dan tubuh pun sehat. Namun sebaliknya, jika oksigen tidak memenuhi untuk memasok jantung mengalirkan darah, maka tubuh merasakan sesuatu hal yang dapat terjadi seperti telah disebutkan diatas.

Pusing Kepala

Obat Pusing

Orang yang mengalami pusing kepala sangat mengganggu aktifitas kehidupan sehari-hari. Ada banyak factor pemicunya, seperti akibat dari kebiasaan hidup yang kurang sehat seperti merokok, konsumsi alcohol, kurang olahraga, memakan makanan mengandung lemak berlebih, sehingga tubuh menjadi gemuk.

Karena orang gemuk sangat meningkatkan factor terhadap datangnya penyakit yang menghampirinya. Salah satunya adalah kejadian pusing kepala seperti berputar-putar yang dinamakan dengan penyakit vertigo. Maka sebaiknya jika memiliki badan gemuk untuk berusaha menurunkan berat badan semaksimal mungkin, sehingga tubuh menjadi ideal kembali. Ketika lemak di tubuh sudah normal, akan menghindarkan dari berbagai macam penyakit seperti kolesterol, obesitas, vertigo dan banyak lagi yang lainnya.

Memiliki kadar lemak normal sangat mempengaruhi kesehatan, sebaiknya kurangi mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak berlebih. Selain itu, Anda bisa berolahraga secara rutin dan teratur, serta meninggalkan gaya hidup sehat. Diutamakan berhenti merokok dan berhenti minum minuman beralkohol.

Obat Pusing Kepala

Setelah kita mengetahui berbagai macam penyebab pusing kepala, maka akan memudahkan dalam mencari cara mengatasinya. Ada berbagai macam cara untuk mengatasi pusing kepala biasa maupun pusing kepala vertigo. Beberapa cara untuk mengatasinya Anda bisa lakukan cara seperti berikut:

  • Pertama dengan minum air putih. Cara awal jika Anda mengalami pusing kepala biasa ataupun pusing kepala seperti berputar-putar adalah dengan minum air putih secukupnya sampai mengurangi rasa pusing di kepala. Hal ini bisa membantu Anda untuk menjadikan tubuh menjadi rilex dan tenang kembali.
  • Kedua minum air jahe. Jahe memberikan rasa hangat untuk tenggorokan dan juga tubuh. Dengan mengkonsumsi jahe, bisa bermanfaat menenangkan pikiran dan membuat tubuh menjadi segar kembali.
  • Ketiga konsumsi makanan manis. Salah satu makanan manis yang bisa membantu mengatasi pusing kepala adalah coklat. Didalam kandungan coklat terdapat manfaat untuk membuat tubuh menjadi rilex, tenang dan mententramkan pikiran. Sehingga sangat baik sekali, jika Anda mengkonsumsi coklat pada saat mengalami pusing kepala.
  • Keempat menggunakan minyak kayu putih. Cara ini sudah biasa dipakai ketika seseorang mengalami pusing apalagi dalam keadaan mabuk kendaraan. Anda bisa menggunakan kayu putih untuk mengurangi rasa pusing kepala.

Pusing Kepala

Tulisan ini dipublikasikan di Obat Pusing Kepala. Tandai permalink.